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首頁 ? 中醫24節氣與12經絡養生
中醫24節氣與12經絡養生

     包含一年二十四節氣瑜伽、十二經絡瑜伽、五行五味養五臟六腑的養生瑜伽。
      時光清蓮學院的中醫養生以《黃帝內經》的中醫養生理論為基礎指導思想,遵循一年五季二十四節氣的不同季節氣候,配合人體十二經絡、奇經八脈之穴位,從陰陽五行生化收藏之變化規律,五色五味與五臟六腑的相互關系方面,來配合瑜伽、飲食、生活起居以順應天道自然養生。從而達到治未病、頤養生命、增強體質、預防疾病、延年益壽的目的。
    “恬無,真氣從之,精神內守,病安從來”,故中醫養生重在養心,保養精、氣、神。


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